片付けているときは感情を吐き出して

部屋の片付けをしていてたくさんの物を目の前にすると
嫌になってくることがありませんか？

「なんでこんなに買っちゃったんだろう」
「もう、面倒くさい！」
「疲れたーー！！」

などなど、ネガティブな気持ちがあふれてきます。
それをどんどん言葉に出すこと。

なぜ大事かというと、気持ちももちろんスッキリします
それだけではありません。

一番大事な物の「要る・要らない」を決断するのに
感情を抱えたままにしておくと集中できないからです。

部屋の整理収納作業で一番疲れるのはこの「頭を使う」作業。
体力はあまり関係ないですね(笑）。

私たちサポートをする人も、要ると決まったものを収納したり
ゴミをまとめたりはできますが、
物の選別はお客様でないとわからないから。
一緒に作業するときは、できるだけ物の選別に集中してもらえるように段取りします。
一人でやるより、はかどりますしね！

感情はどんどん吐き出して、お部屋もどんどん片付けたいですね！